2026年專業履歷撰寫終極指南
2026年專業履歷撰寫終極指南
在當今競爭激烈的就業市場中，招募人員平均只花費 6 到 7 秒 掃描一份履歷，然後決定是否繼續閱讀。因此，您的履歷需要立即產生影響力。本綜合指南將帶您了解如何製作一份不僅能通過求職者追蹤系統 (ATS) 篩選，還能給招募經理留下深刻印象的專業履歷。
1. 選擇正確的履歷格式
在開始寫作之前，您需要確定履歷的結構。
- 倒序型 (Reverse-Chronological) [推薦]： 按時間倒序（從最近到最遠）列出您的工作經歷。這是最流行的格式，也是大多數招募人員和 ATS 系統首選的格式。
- 功能型 (Functional)： 側重於技能而非工作經歷。僅在您轉行或有較長職業空白期時使用。
- 混合型 (Hybrid)： 兩者的結合。適合擁有多樣化技能的資深專業人士。
專家提示： 對於 90% 的求職者來說，倒序型 格式是最安全、最有效的選擇。
2. 有效地建構您的履歷
一份專業的履歷應包含以下標準部分：
標頭資訊 (Header)
保持簡潔。包含您的姓名、電話號碼、電子郵件、LinkedIn 個人檔案和作品集連結（如果適用）。
- 要： 使用專業的電子郵件地址（例如：[email protected]）。
- 不要： 包含詳細的家庭住址；通常只需要城市和地區。
專業摘要 (Professional Summary)
拋棄舊式的「求職目標 (Objective)」。取而代之的是，寫一段 2-3 句的 專業摘要，突出您的從業年限、主要成就以及您能為公司帶來的價值。
範例：「注重結果的行銷經理，擁有 7 年以上推動市場佔有率成長的經驗。在數位策略方面有著良好的記錄，曾使線上參與度提高了 200%。」
工作經歷 (Work Experience)
這是履歷的核心部分。按時間倒序列出您的職位。
- 包含：職稱、公司名稱、地點、任職日期。
- 使用列點（每份工作 3-5 點）。
學歷 (Education)
首先列出您的最高學歷。包含大學名稱、學位和畢業年份。如果您是應屆畢業生，可以包含 GPA（如果較高）和相關課程。
技能 (Skills)
包含 硬實力（例如：Python、SEO、數據分析）和 軟實力（例如：領導力、溝通能力）的組合。根據職缺描述客製化此部分。
3. 使用 STAR 法則撰寫列點
不要僅僅列出您的職責。使用 STAR 法則展示您的影響力：Situation (情境), Task (任務), Action (行動), Result (結果)。
- 弱： 「負責管理銷售團隊。」
- 強： 「領導一個 10 人的銷售團隊 (情境/任務)，實施了新的 CRM 系統 (行動)，將潛在客戶轉化時間縮短了 20% 並使季度收入增加了 5 萬美元 (結果)。」
公式： 行動動詞 + 任務 + 可量化的結果
4. 針對求職者追蹤系統 (ATS) 進行優化
75% 的履歷在到達人工篩選之前就被 ATS 機器人拒絕了。為了確保您的履歷通過篩選：
- 使用關鍵字： 仔細閱讀職缺描述，並包含相關的關鍵字（例如：「專案管理」、「敏捷開發」、「Java」）。
- 標準標題： 使用標準的章節標題，如「工作經歷 (Work Experience)」，而不是「我的旅程」等花俏的詞彙。
- 簡單格式： 避免使用分欄、複雜的圖形、表格和頁首/頁尾，因為這些可能會讓 ATS 解析器感到困惑。
- 檔案格式： 始終將您的履歷保存為 PDF 格式（除非申請明確要求 Word 文件）。
5. 避免常見的錯誤
- 拼寫和語法錯誤： 多次校對。
- 關於照片： 在申請外商（尤其是歐美企業）時，通常建議不放照片以避免偏見；但在申請台灣本地企業或特定亞洲國家職位時，一張專業的職業照通常是標準的。請根據目標公司文化決定。
- 篇幅過長： 如果工作經驗少於 10 年，保持在 1 頁；資深/管理職位最多 2 頁。
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